やってみたら少し元気が出たこと:つめを切ってみたら、、、 [精神が安定する方法]
爪を切ってみました。
いや、ちゃんといつも切ってますよ。
ただ、そんなに伸びてなくても元気がない日に爪を切ることが多いです。
すこし、それまでの自分から変われるような感覚になります。
すっきりとした、少し短めかな~と思うぐらいが個人的にちょうどいいスッキリ感が得られます.
こんな小さなことでも、やり遂げると少しだけ「次になにしよっかな」と考えることが出来るようになります。
いいじゃないですか、どんな小さなことでも。
小さな事でも始める前は結構おっくうなもの。
でも、いざ始めてみると以外と気持ちが前向きになりますよ。
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2015-08-13 23:32
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